骨盤調整体操のクラスを受けました。
名前の割りにキツイんだなあ・・・これが。
おかげで今日はややガニ股気味でございます＾＾；
レッスンをしながらインストラクターの先生が
女性のアンチエイジングについていろいろお話ししてくださるので
それを聞くのも楽しみ。
昨日はスーリヤ・ベーダナという呼吸法を教わりました。
これからの花粉の季節、いいかもしれません。
骨盤調整体操のクラスを受けました。
名前の割りにキツイんだなあ・・・これが。
おかげで今日はややガニ股気味でございます＾＾；
レッスンをしながらインストラクターの先生が
女性のアンチエイジングについていろいろお話ししてくださるので
それを聞くのも楽しみ。
昨日はスーリヤ・ベーダナという呼吸法を教わりました。
これからの花粉の季節、いいかもしれません。
お気に入り日記の更新
- new 梨 林 (4月1日 9:01)
- あらっ。。 siniy (4月1日 0:21)
- 2022年3月31日 ねーこ (3月31日 16:07)
- 皆さん、ありがとう！ Bow (3月31日 14:55)
- さびしいけどおわりはくる けいこん (3月12日 2:14)
- １年ぶり。ご無沙汰しておりました。（なんのために生きるのかな？） おんぷ (7月22日 12:10)
- コロナウイルス ハーフサイズ (3月30日 2:00)
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- 10年目 亜衣 (2月20日 2:33)
- memo. Nosuri (12月5日 1:04)
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- ラ博にて待つ（これ通じる人、居る？？） kaj (8月24日 16:41)
- あろえさま ずん子 (12月25日 14:26)
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- ハムレット メロンパンナ (1月12日 1:51)
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- 閉鎖しております。。 蒼月しおん (9月27日 13:07)
- お邪魔しま～～っす^^ ふーみん (5月4日 10:11)
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- 12月21日kariaさん 更新嬉しいです.. (mami)
- 12月18日kariaさん、お元気そうでう.. (けいこん)
- 12月18日Bowさん、こんにちは^^ .. (karia)
- 12月18日けいこんさん、こんにちは^^ .. (karia)
- 12月18日ハーフサイズさま、こんにちは^.. (karia)
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