同僚と８時４５分に待ち合わせをして
いっしょにジムに行きました。
スタジオに一番のりだったので
スタジオ内の写真をとってみたり
２人でいっしょに写真をとってみたりしました。
お揃いで色違いのパンツを買ってみたりね。
私がピンクで同僚がブラック⇒
実は先週の日曜日・・・
お水やらお茶やらを買い込んだ重いカートを押していて
少し膝を痛めてました。
だって重いうえにまっすぐ進まないんだもの・・・
無理やり押してたらちょっぴり膝を捻じってしまって＾＾；
でもね、ジムには行ってます（笑）。
無理のない程度で動くようにしまいます。
と言いつつ。
昨日はスタジオに計６本出たんですけども＾＾；
ボディバイブ６０
ボディコンバットテック
ボディコンバットショート
シェイプエアロ
ボディヒーリング６０
ボディコンバット６０
でもって今日は
マーシャルとZUMBA。
いい汗かきました。
ああ、スッキリした＾＾
コメント
画像の３枚目って夏里愛さんなんですか？！
ｼﾞﾑの広告写真みたいに決まってますね！！
ｽﾃｷです(*^_^*)
1日に6本のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに参加されるなんてｽｺﾞｲですね♪
日記読んでいたらわたしもｼﾞﾑへ行きたくなりました☆
実はもう10日間も行ってませんでした・・・。
今日行ってきます。
体を動かすことって本当に気持ちｲｲですねっ☆
写真は私ではないですよ～＾＾；まさかですぅ（笑）。
「これを買いました」っていうことで
写真はまさしくGESTSの広告写真です。
まぎらわしくてスミマセン（汗）。
汗かくのって気持ちいいですよねえ。
つい１年ほど前までは汗をかくことも
運動することも大の苦手だったのに
変われば変わるものです。
ミルクココアさんもいい汗流してくださいね～＾＾