ハンパなく痛いです・・・
原因はわかってます。
変な体勢で記録を読んだりコメント書いたりしてるから。
立ったまま、しかもほとんど前傾せずに
自分の腰よりも低い位置のカウンターで記録に書き込みしてたら
そりゃ痛くもなるわ・・・
痛いというかダルいというか凝るというか。
年に何度かある「自分の頭をどう支えたらいいのかわからなくなる」最悪の状態に。
運動して動かしたら楽になるかなあとジムに行ったけど
あまりの最悪頸状態のため、私の足が向かったのはスタジオではなく
ジムに併設されている鍼灸整体院。
そこでマッサージしてもらって少し楽になってからスタジオに出ました。
それで痛みはマシになったんだけど
重いバックを持って歩いて帰ってきて
こうやってPCしてるとやっぱりぶり返してしまった＾＾；
頸を動かすたびに頸の中で捻髪音みたいなのがしてるよ・・・
もうやめて寝よ・・・
原因はわかってます。
変な体勢で記録を読んだりコメント書いたりしてるから。
立ったまま、しかもほとんど前傾せずに
自分の腰よりも低い位置のカウンターで記録に書き込みしてたら
そりゃ痛くもなるわ・・・
痛いというかダルいというか凝るというか。
年に何度かある「自分の頭をどう支えたらいいのかわからなくなる」最悪の状態に。
運動して動かしたら楽になるかなあとジムに行ったけど
あまりの最悪頸状態のため、私の足が向かったのはスタジオではなく
ジムに併設されている鍼灸整体院。
そこでマッサージしてもらって少し楽になってからスタジオに出ました。
それで痛みはマシになったんだけど
重いバックを持って歩いて帰ってきて
こうやってPCしてるとやっぱりぶり返してしまった＾＾；
頸を動かすたびに頸の中で捻髪音みたいなのがしてるよ・・・
もうやめて寝よ・・・
コメント
あまり無理しないでねぇ・・。
早くよくなりますようにっ(≧д≦)
お大事にねん^^
ご無沙汰してました＾＾；
それにしても・・最悪頸状態だなんて・・
大丈夫ですか？ 少しは楽になったかなぁ。。
どうかお大事になさってね？
この週末はゆっくり身体をやすめてください。
お仕事にジムにままさんは頑張りすぎだから。
ありがとう。
ボチボチだましだましやっていきます。
はい、この土日は普段の倍くらい
睡眠時間をとりました。
ありがとうございます♪
お久しぶりです♪
まだまだ全快とはいかないですが
なるべく無理な体勢にならないように
用心しながらがんばります。
ありがとうございます。＾＾
ありがとうございます。
あと２週間したらひと段落するので。
それまでもうちょっとの辛抱です。