ここのところ「足」への災難が続いてます・・・
♪☆.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★.。・:*:・゜`☆.。・:☆♪
何年かぶりにガムを踏みました。
夏の高温アスファルト上のガム。
靴底がとんでもないことになりました。
フットケアで角質除去してもらったら
右足の普通の皮膚も除去されてしまって
皮がむけました。
滲出液が出て痛くて靴がはけませんでした。
やや酔っぱらった義妹に
左足の甲の上に厚底のごっついガラスコップを落とされました。
割れなかったのは不幸中の幸いでしたが
紫いろになってちょっと腫れてます。
見事にはまったUターンラッシュ。
三木から宝塚までが20キロ。
中国池田から中国吹田が7キロ。
渋滞の間、中途半端にアクセルとブレーキをちょこまか踏んでたので
最近調子の悪い右ひざがギシギシと悲鳴。
階段のぼるのがきついです・・・
皮膚がむけてても紫色で腫れててもギシギシいってても
今日は久々にジムにいけるのでがんばってきます。
♪☆.。・:*:・゜`☆、。・:*:・゜`★.。・:*:・゜`☆.。・:☆♪
何年かぶりにガムを踏みました。
夏の高温アスファルト上のガム。
靴底がとんでもないことになりました。
フットケアで角質除去してもらったら
右足の普通の皮膚も除去されてしまって
皮がむけました。
滲出液が出て痛くて靴がはけませんでした。
やや酔っぱらった義妹に
左足の甲の上に厚底のごっついガラスコップを落とされました。
割れなかったのは不幸中の幸いでしたが
紫いろになってちょっと腫れてます。
見事にはまったUターンラッシュ。
三木から宝塚までが20キロ。
中国池田から中国吹田が7キロ。
渋滞の間、中途半端にアクセルとブレーキをちょこまか踏んでたので
最近調子の悪い右ひざがギシギシと悲鳴。
階段のぼるのがきついです・・・
皮膚がむけてても紫色で腫れててもギシギシいってても
今日は久々にジムにいけるのでがんばってきます。
コメント
想像しただけで痛いわぁ。
そんな中、久々にジムに行けるって、
わかいなぁ〜ままは！！！
スタジオ後、左足の痛みは悪化してしまいました・・・＾＾；
でも久しぶりに汗を流せて気持ちよかったです♪
大丈夫???
膝は大事よぉ！！
上半身の筋トレだけにしてみるのは？
無理しないでねぇ☆
ありがとう。
むけたのもむらさき色になったのも膝も
もうかなりいい調子です♪
スタジオに出るとどうしても膝を曲げ伸ばしする動きが多くてねえ＾＾；
膝が弱い人間にはちょいとキツイことも・・・
うん、無理せずに頑張るわ。サンキュ♪