今日は更に負荷をあげたためか筋トレ中にはじめて汗をかきました。
かわいいスポーツタオルがほしいな＾＾
汗もかきましたが冷や汗もでました。
だってバイオをはじめてから順調に・・・
今日は更に負荷をあげたためか筋トレ中にはじめて汗をかきました。
かわいいスポーツタオルがほしいな＾＾
汗もかきましたが冷や汗もでました。
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コメント
・・おひさしぶりです♪
レイアウトの3段組、配色にピッタリで素敵です☆
↓外見的に引き締まるとはいえ、数字的に増えてしまう
のって、乙女としては確かに複雑ですよね（笑）
この間、冗談にならない位いきなり腹部が攣ってしまって
七転八倒してしまったのですが、やはり運動不足なので
しょうか？
・・・引き続き、ご報告をお待ちしていますね！
なんとなく3段組にしてみました＾＾
そうなんですよねえ（汗）。
更に言うと引き締まってる感もあまりないです（大汗）。
あ、でも腰まわりはなんとなく・・・＾＾
それと姿勢がよくなった気がします。
あれから腹筋はよく攣るの？
一度攣るとクセになってしまうものね・・・
攣りそうな姿勢はなるべく避けてね。
そういえば一時期よく攣ってたふくらはぎ。
最近は全然攣らなくなりました。