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コメント
今は安静にして下さいね。
お仕事は大丈夫ですか？
無理しちゃダメよ。
どうぞお大事になさってくださいね。
筋トレは、30代40代から日課にしておくと
60代が随分違うと、エアロビクスの先生がおっしゃっていました。
でも、その時間を捻出するのが大変ですよね。
ままさんお仕事お疲れ様です。
ありがとうございます。
ここのところ仕事でいつもより立っている率と
しゃがみ込みの率が高かったのがよくなかったのかなあと思います。
今日、明日はお休みなのでゆっくりしたいと思います。
ありがとうございます。
筋トレを日課に・・・
その気になればテレビを見ながらでもできるので
要は時間よりやる気ですよね。
炎症が治まったら少しずつやろうかなと思います。
カンロさんも・・・お仕事お疲れさまです＾＾