とうとう20％をきりました。
体脂肪を計り始めて20％を切ったのは初めてです。
ついこの間まで22％くらいあったと思うし
1年前だと25〜26％くらいだったような記憶が・・・
女性の体脂肪正常値は20〜25％。
正常な卵巣周期のためには22％の体脂肪率が必要だと言われています。
さすがにヤバイ気がしてきました。
若いお嬢さんならいざ知らず
この歳で20％を切るのはあまりよくないように思います。
そういえば今日は朝も昼も食べてませんでした＾＾；
明日からはもう少し食べることにします・・・
体脂肪を計り始めて20％を切ったのは初めてです。
ついこの間まで22％くらいあったと思うし
1年前だと25〜26％くらいだったような記憶が・・・
女性の体脂肪正常値は20〜25％。
正常な卵巣周期のためには22％の体脂肪率が必要だと言われています。
さすがにヤバイ気がしてきました。
若いお嬢さんならいざ知らず
この歳で20％を切るのはあまりよくないように思います。
そういえば今日は朝も昼も食べてませんでした＾＾；
明日からはもう少し食べることにします・・・
コメント
まったく周期が無くなったら、それはそれで毎日が安全日で・・・ バキッ！！☆／(x_x)
いや、冗談じゃなく、ほんと、しっかり食べてくださいね。
その分、ちゃんとあんにばる☆がダイエットしてあげますから（笑）
多すぎても、少なすぎても、やっぱり気になりますよね。
健康って、奥がふかい。
安全日って（笑）。
私にとっては死語の部類です（爆）。
あんにばる☆さんこそダイエットの必要なんかないんじゃないですか？
マラソンに向けて絞込みですか？
はやりちょうどいいのがちょうどいいですよね・・・
最近とうとう、体重減少の対象が胸にやってきました＾＾；
非常事態警報発令中（笑）。
それは、no good ってこと、それともno needってこと？
・・・あ、まじめに答えなくてもよろしい（爆）。
ボクはこう見えても立派なメタボなのです（汗）。
皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪なので、すぐに落ちるんですけどね。
胸は少しくらい減っても全然OKですよ！
ボクは残念ながら胸フェチじゃないので（笑）
当然、お答えしません（笑）。
めたぼりっく・あんにばる☆ってリングネームはどうでしょう（笑）。
多フェチのあんにばる☆さんなのに（笑）。