リンパドレナージュ

2006年12月7日

ナースの三大職業病といえば
「腰痛」「肩こり」「足のむくみ」

私もご多分に漏れず、3つとも持ってます。
第一線を退いた今も継続中。

どれもかなりの筋金入りですが
中でも「むくみ」は病的。
特に左足がすごくって
左右の足の太さがハッキリ違うくらい。

でも最近、いいものを見つけました。
○林製薬のムック○ン。
けっこう効きます、これ。
飲むとかなりマシです。
このムック○ン、「軽い心疾患に伴うむくみに効く」
って書いてあるんですけど
効くってことは私、軽い心疾患があるんでしょうか＾＾；

今日は時間代休で早上がりだったので
足のリンパドレナージュに行ってきました。
むくみもあるけど、リンパの流れをよくして足が温まると
風邪も早く治るかなあと思って・・・

リンパドレナージュは
もみほぐし　→　ウーロン茶での足浴　→　オイルマッサージ
の順で行います。
いつもは足浴をする立場だから、やってもらうととってもいい気持ち＾＾

リンパの流れが悪くてリンパ液が滞っていると
膝の裏をマッサージされたときに激痛が走ります。
かくして今日も激痛が走りました。
やっぱり、左足が特に痛いかったです。

スッキリむくみが取れた〜ってわけじゃないけど
たまには流してあげないとね。停滞しているものは。